今天是"世界无烟日（World No-Tobacco Day）"，２０１０年无烟日的主题是"性别与烟草——抵制针对女性的市场营销"。

        国内香烟盒上的标识已经改变了：吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害！

           Smoking is harmful to your health Quit smoking reduces health risk！

         看来香烟对人体的危害很多很多人都认识到了，网路上关于吸烟有害的图片可怕的多，这里就不贴了，反正啊戒烟的好处多多。

        这里是世界卫生组织给吸烟者的十大建议，相信只要努力这些都不是什么问题，做到这十条不但烟戒掉了，身体也会越来越好的。
  

       让我们一起努力，远离香烟，拥抱健康!

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注：本文来自卢松松的博客，查看原文。

　　3年前，麦子的一篇《我奋斗了18年才和你坐在一起喝咖啡》引起多少共鸣，一个农家子弟经过18年的奋斗，才取得和大都会里的同龄人平起平坐的权利，一代人的真实写照。然而，3年过去，我恍然发觉，他言之过早。18年又如何?再丰盛的年华叠加，我仍不能和你坐在一起喝咖啡。

　　那年我25，无数个夙兴夜寐，换来一个硕士学位，额上的抬头纹分外明显，脚下却半步也不敢停歇。如果不想让户口打回原籍，子子孙孙无穷匮，得赶紧地找份留京工作。你呢?你不着急，魔兽世界和红色警报?早玩腻了!你野心勃勃地筹划着"创业创业"。当时李彦宏、陈天桥、周云帆，牛人们还没有横空出世，百度、Google、完美时空更是遥远的名词，可青春所向披靡不可一世，你在校园里建起配送网站，大张旗鼓地招兵买马，大小媒体的记者蜂拥而至。334寝室很快在全楼名噪一时，小姑娘们从天南地北寄来粉粉的信纸，仰慕地写道："从报上得知你的精彩故事……"得空，爬上楼顶吹吹风，你眉飞色舞地转向我，以照顾自己人的口气说，兄弟，一起发财如何?

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注：本文摘自网络，麦子！

      我的白领朋友们，如果我是一个初中没毕业就来沪打工的民工，你会和我坐在"星巴克"一起喝咖啡吗？不会，肯定不会。比较我们的成长历程，你会发现，为了一些在你看来唾手可得的东西，我却需要付出巨大的努力。

      从我出生的一刻起，我的身份就与你有了天壤之别，因为我只能报农村户口，而你是城市户口。如果我长大以后一直保持农村户口，那么我就无法在城市中找到一份正式工作，无法享受养老保险、医疗保险。你可能会问我："为什么非要到城市来？农村不很好吗？空气新鲜，又不像城市这么拥挤。"可是农村没有好的医疗条件，去年SARS好像让大家一夜之间发现农村的医疗保健体系竟然如此落后，物质供应也不丰富，因为农民挣的钱少，贵一点儿的东西就买不起，所以商贩也不会进太多货。春节联欢晚会的小品中买得起等离子彩电的农民毕竟是个别现象，绝大多数农民还在为基本的生存而奋斗，于是我要进城，要通过自己的奋斗获得你生下来就拥有的大城市户口。

      考上大学是我跳出农门的惟一机会。我要刻苦学习，小学升初中，初中升高中，高中考大学，我在独木桥上奋勇搏杀，眼看着周围的同学一批批落马，前面的道路越来越窄，我这个佼佼者心里不知是喜是忧。激烈的竞争让我不敢疏忽，除了学习功课，我无暇顾及业余爱好，学校也没有这些发展个人特长的课程。进入高中的第一天，校长就告诉我们这三年只有一个目标——高考。于是我披星戴月，早上5∶30起床，晚上11∶00睡觉，就连中秋节的晚上，我还在路灯下背政治题。

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爱情就像便便，
来了挡也挡不住；

爱情就像便便，
水一冲就再也回不来了；

爱情就像便便，
每一次都一样又不大一样；

爱情就像便便，
有时候努力了很久结果却只是个屁。

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对于黑莓刷机是我们不得不遇到的问题，但是许多新手对此却不是很清楚，原来的刷机教程是基于DM4.2和比较早期的OS制作，对于新的DM和OS，新手还是有许多的问题，在这里我们再次更新刷机教程，希望大家能更加理解刷机的步骤。

1、安装黑莓桌面管理器（DM）和黑莓系统（OS）；
2、备份手机资料；
3、在安装前可以先对OS进行瘦身，点击此处查看瘦身教程；
4、如果你是全新安装或者升级OS，那就直接运行DM即可；如果是降级，先请删除或者重命名C:\Program Files\Common Files\Research In Motion\AppLoader文件夹下的Vendor.xml；
5、下载WIPE，把黑莓连接在电脑上运行WIPE（此步的作用相当于格式化）；

6、如果成功，黑莓重启后将看到有507字样的如下画面，若不成功，请返回第五步重新来过；这时请将黑莓和电脑保持连接；

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 瘦身后BB已经经过测试，所有功能均不受影响！
瘦身开始：

      1、安装桌面管理器和ROM，这里我选择的桌面管理器的版本是4.6，ROM是Vodafone的4.5.0.124版本

      2、来到C:\Program Files\Common Files\Research In Motion\Shared\Loader Files文件，下面有你相应ROM的JAVA安装文件夹，如我的就是8310-v4.5.0.124_P2.7.0.92，进入此文件夹下的Java文件夹，删除如下COD文件；

      删除VOD语音拨号  搜索VAD相关COD，全部删除
      net_rim_vad.cod
      net_rim_vad_engine_resource__de.cod
      net_rim_vad_engine_resource__en_GB.cod
      net_rim_vad_engine_resource__en_US.cod

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BlackBerry® Desktop Manager 桌面管理器下载

• BlackBerry® Desktop Manager v.4.2.0.b018 多国语言版 （经典版）
• BlackBerry® Desktop Manager 5.0.1 B30 多国语言版 （正式版带有拨号上网功能）
• BlackBerry® Desktop Manager Software v1.0.1 for Mac OS

BlackBerry® OS 4.2 – 4.7 系统下载
BlackBerry® Curve™ 8520 OS 4.6.1.286 东亚版

• BlackBerry® Handheld Software v4.6.1.286 for BlackBerry® Curve™ 8520

BlackBerry® Storm™ 9500 OS 4.7.0.186 多国语言版

• BlackBerry® Handheld Software v4.7.0.186 for BlackBerry® Storm™ 9500

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我们知道很多 java 转的程序是 cod 扩展名的，安装用 javaload 很麻烦，因此花了将近1个小时，搜到了这个工具自动生成 alx 文件。免费使用 ！
只要把 cod 文件往窗口上一拖，马上就可以生成了！

生成了 alx 文件，你就可以使用 blackberry 的桌面管理器里面添加删除这个程序了，并且在 你的 BB 里面也可删除它！

注意事项： cod 文件名字前面不要用数字，比如 9name.cod 是不行的， name9.cod 是可以的，如果不是，请改名！最好用英文名，中文的不支持！

点击下载：cod文件生成alx文件（244.5kb,Box.net)

注：本文大部分内容来自MAXPDA论坛

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